, Jakarta – Insomnia este o afecțiune comună și cea mai frecventă cauză pentru care cineva are probleme cu somnul noaptea. Cu toate acestea, este insomnia și cauza ca bebelușii să aibă probleme cu somnul noaptea? Raspunsul este nu. Deci, care este motivul pentru care bebelușii au probleme cu somnul?
În primele zile ale nașterii bebelușului, mamele și tații pot fi nevoiți să „lupte” cu micuțul lor care este agitat și are probleme cu somnul. Aparent, neobișnuirea cu modelul de somn existent este unul dintre motivele pentru care bebelușii au adesea probleme cu somnul noaptea. În plus, ciclul corpului bebelușului și orele de odihnă nu sunt, de asemenea, regulate. Cu toate acestea, există anumite cazuri în care bebelușii pot prezenta tulburări de somn din cauza unor afecțiuni medicale.
Citeste si: 4 moduri de a-ți adormi copilul pe care mamele trebuie să le cunoască
Diverse cauze ale dificultăților de somn ale bebelușului
Dificultatea de a dormi noaptea este normală pentru nou-născuți. Există multe afecțiuni care pot fi motivul, variind de la cicluri neregulate de somn și ore până la simptomele timpurii ale anumitor tulburări de sănătate. Tații și mamele ar trebui să fie atenți dacă problemele de somn la bebeluși continuă, chiar devin mai severe.
La o vârstă fragedă, bebelușii au nevoie de obicei de aproximativ 16-17 ore de somn într-o zi. În acest moment, copilul se va trezi de obicei doar 1-2 ore. Pe măsură ce îmbătrânește, durata somnului va începe să scadă. La vârsta de 6 luni și peste, bebelușul are nevoie de aproximativ 12-16 ore de somn pe zi.
Durata somnului bebelușului tinde să fie mai mare decât timpul în care se trezește. Ocazional, bebelușul se poate trezi pentru câteva minute și apoi adoarme din nou. Tiparele de somn ca acesta vor dura de obicei până când copilul împlinește 3 luni sau mai mult. Dar nu vă faceți griji, în timp corpul bebelușului va începe să ajusteze tiparul de somn, astfel încât orele de somn ale micuțului să devină mai regulate.
Deși este firesc să se întâmple, tații și mamele nu ar trebui să ignore tulburările de somn la bebeluși. Acest lucru se datorează faptului că acesta poate fi, de asemenea, un simptom precoce al anumitor probleme de sănătate. A avea probleme cu somnul noaptea poate fi, de asemenea, un semn că bebelușul tău este în faza de dentiție.
Citeste si: Copilul nu doarme bine? Haide, identifică cauza
Dacă aceste simptome persistă sau devin mai severe, părinții sunt sfătuiți să ducă imediat copilul la spital pentru examinare. Ca prim ajutor, mamele pot folosi și aplicația pentru a transmite simptomele experimentate de copil. Medicii pot fi contactați în orice moment prin Videoclipuri / Apel voce sau conversație . Descarca aplicația este acum în App Store și Google Play!
Există câteva sfaturi pe care le puteți încerca să le aplicați pentru a face copilul să se simtă mai confortabil. Astfel, micutul tau poate dormi mai linistit. Printre ei:
- O saltea confortabila, acest lucru este important deoarece lenjeria de pat folosita poate ajuta copiii sa fie mai confortabil si sa adoarma usor. Asigurați-vă că alegeți o saltea pentru copii moale și de dimensiunea potrivită.
- Nu lăsați bebelușul să doarmă pe stomacul flămând, aceasta poate fi cauza dificultății copilului de a dormi. Fă-ți un obicei din a oferi lapte matern sau hrană suficientă pentru copil.
- Camere confortabile, inclusiv iluminat, aer condiționat/încălzire, până la posibile perturbări, cum ar fi zgomotul în cameră. Evitați obiectele suplimentare în exces pe saltea, cum ar fi perne, păpuși sau jucării.
Citeste si: Secretul unui somn bun al bebelușului, mamele pot oferi această mâncare
- Trebuie ajustată și poziția de dormit a bebelușului, evitați ca bebelușul să doarmă în poziția culcat, ceea ce poate crește riscul de moarte subită a bebelușului. sindromul morții subite a sugarului/ SIDS). Dacă bebelușul are probleme cu somnul noaptea, mama poate încerca și să-i facă un masaj blând pentru a-l face confortabil.
