, Jakarta - Una dintre problemele digestive destul de deranjante este diareea. Diareea este o afecțiune în care frecvența mișcărilor intestinale (BAB) este mai frecventă decât de obicei, care se caracterizează prin scaune apoase. fecale care sunt emise. De obicei, cauza diareei este cauzată de consumul de alimente sau băuturi contaminate cu bacterii, viruși sau paraziți. În general, diareea durează doar câteva zile, dar la unii oameni, diareea poate dura săptămâni.
Diareea nu trebuie luată cu ușurință, chiar dacă această afecțiune este frecventă. Pentru că diareea poate fi fatală dacă persoana care suferă devine deshidratată din cauza pierderii multor fluide corporale. Pentru a afla mai multe despre această afecțiune digestivă, iată cauzele comune ale diareei.
Cauze comune ale diareei
Cauza diareei care apare la copii și adulți este cauzată de o infecție intestinală care apare atunci când mâncați alimente sau băuturi care sunt murdare și contaminate cu bacterii, paraziți sau viruși precum norovirus și rotavirus. Diareea este cauzată și de factori precum efectele secundare ale anumitor medicamente, consumul excesiv de băuturi alcoolice și cafea.
Cum să preveniți diareea
Diareea nu afectează doar persoana care suferă, ci se poate răspândi, în special la membrii familiei. Prin urmare, diareea trebuie prevenită cât mai devreme posibil. Iată cum să preveniți diareea de la contaminare:
- Separați alimentele crude de cele gătite.
- Spălați-vă mâinile înainte de a mânca.
- Stați departe de alimentele cu o igienă îndoielnică și nu beți apă de la robinet.
- Păstrați alimentele în frigider și evitați să lăsați alimentele la soare sau la temperatura camerei.
- Prioritizează consumul de alimente proaspete.
- Păstrează-ți unghiile curate, mai ales dacă ai unghii lungi.
Cum să preveniți diareea să-ți infecteze membrii familiei poate fi luând măsuri precum:
- Dacă locuiți în aceeași casă, evitați să împărțiți prosoapele sau ustensilele de mâncare cu alți membri ai familiei.
- Curata intotdeauna toaleta cu dezinfectant dupa fiecare evacuare.
- Spălați-vă întotdeauna mâinile cu săpun și apă caldă, cum ar fi înainte de a mânca, înainte de a pregăti mâncarea, după manipularea cărnii crude, după ce ați folosit toaleta și după ce vă jucați cu animalele de companie.
- Stați acasă cel puțin 48 de ore după ultima perioadă de diaree.
- Păstrați întotdeauna bucătăria și baia curate.
- Dacă cauza diareei provine de la paraziți criptosporidium nu folosiți piscina mai întâi timp de două săptămâni după ultima diaree.
De fapt, modul de prevenire a diareei depinde de disciplina unei persoane în menținerea igienei alimentelor și băuturilor. Trebuie să acordați atenție modului de gestionare a alimentelor și a băuturilor, de la modul de gătit până la procesul de depozitare. Astfel, poate minimiza o persoană de la dezvoltarea microorganismelor, cum ar fi bacteriile care pot provoca diaree. Deci, cu cât standardele de igienă sunt mai ridicate, cu atât riscul de a face diaree este mai mic.
Pe lângă menținerea igienei personale și a mediului înconjurător, puteți cere mai multe detalii cu privire la modul de prevenire a diareei și a altor boli împreună cu medici experți și de încredere din zonă. . În această aplicație de sănătate puteți discuta cu medicii prin opțiuni de comunicare, și anume: chat, voce, și apel video ce este in meniu Contactați medicul. În plus, puteți încerca și cele mai noi funcții, și anume: Servicii de laborator. De asemenea, puteți cumpăra nevoi medicale, cum ar fi medicamente sau suplimente prin meniu Livrare farmacie și verificați laboratorul prin meniul Lab Service. Puteți folosi aplicația oricând și oriunde atâta timp cât aiDescarcaîn App Store sau Google Play.
Citește și: Sezonul ploios, Atenție la 4 cauze ale diareei
