Sănătate

Fii atent, adeseori senzația de foame poate fi un semn al acestor 6 boli

, Jakarta – Toată lumea va simți foame, mai ales dacă nu ați mâncat de mult timp sau ați făcut activități destul de obositoare. Foamea va dispărea cu siguranță după ce vei mânca. Totuși, dacă îți este rapid foame, chiar dacă tocmai ai mâncat, trebuie să fii atent, deoarece ar putea fi un semn de polifagie.

Polifagia, cunoscută și sub numele de hiperfagie, este termenul medical pentru foamea excesivă sau extremă. Spre deosebire de creșterea apetitului după exerciții fizice sau alte activități fizice. În mod normal, foamea va dispărea după ce ai mâncat. Cu toate acestea, la persoanele cu polifagie, bolnavii încă simt foame, chiar dacă au mâncat mai mult.

Citeste si: Acesta este impactul negativ al opririi foamei de sănătate

Diverse cauze ale polifagiei

Se pare că polifagia este în general cauzată de mai multe afecțiuni medicale. Lansare de la linie de sănătate, Iată câteva afecțiuni medicale care se caracterizează prin polifagie:

1. Hipoglicemie

Hipoglicemia apare atunci când glicemia scade la niveluri scăzute până la sub normal. Această afecțiune este cea mai frecventă la persoanele cu diabet. Ei bine, hipoglicemia poate fi caracterizată și prin polifagie, care continuă să-ți fie foame, chiar dacă ai mâncat. Pe lângă foame, hipoglicemia provoacă și amețeli, dureri de cap, dificultăți de concentrare, tremurări și transpirații.

2. Hipertiroidism

Hipertiroidismul este o afecțiune în care tiroida funcționează prea repede. Tiroida este o glandă producătoare de hormoni care controlează multe funcții ale corpului. Una dintre funcțiile hormonului tiroidian este de a controla metabolismul. Ei bine, atunci când glanda tiroidă produce prea mult hormon, o persoană poate experimenta o creștere a apetitului, numită polifagie. Alte simptome includ transpirație, pierdere în greutate, anxietate, căderea părului și dificultăți de somn.

3. Sindromul premenstrual (PMS)

Modificările hormonale din timpul ciclului menstrual fac adesea femeile să fie foame. Creșterea estrogenului și progesteronului și scăderea serotoninei sunt principalele cauze ale creșterii apetitului, în special în alimentele bogate în carbohidrați și grăsimi. Alte simptome ale sindromului premenstrual includ iritabilitate și schimbări de dispoziție, balonare, oboseală și diaree.

4. Lipsa somnului

Trebuie să fi auzit că lipsa somnului poate crește pofta de mâncare. Acest lucru este adevărat, deoarece lipsa somnului poate face dificil pentru organism să controleze nivelul hormonilor care reglează foamea. Pe lângă faptul că le este foarte foame, oamenii cărora le lipsește somnul tind să mănânce și alimente bogate în calorii.

Citeste si: Explicația cauzelor durerilor de cap care apar atunci când este foame

5. Stresul

Când este stresat, organismul eliberează cantități mari de un hormon numit cortizol. Cortizolul este un hormon care poate crește foamea. Ei bine, a fi prea stresat sau anxios poate crește automat nivelurile de cortizol la niveluri mai ridicate. Ca urmare, sunteți predispus să vă simțiți foame extremă.

6. Diabet

Polifagia poate fi, de asemenea, un semn de diabet. Când mănânci, corpul tău transformă alimentele în glucoză. Apoi folosește un hormon numit insulină pentru a obține glucoza din sânge pentru a fi distribuită în celulele corpului. Aceste celule folosesc apoi glucoza pentru energie și alte funcții ale corpului.

Când aveți diabet, corpul dumneavoastră fie nu produce insulină (tip 1), fie nu o folosește în mod corespunzător (tip 2). Prin urmare, glucoza rămâne în sânge și nu poate fi difuzată în celule. Ca urmare, celulele nu sunt capabile să producă energie pentru ca organismul să funcționeze corect. Când se întâmplă acest lucru, celulele vor continua să semnaleze foamea și veți dori să mâncați în mod constant pentru a obține glucoza de care aveți nevoie.

Citeste si: Motive pentru care oamenii se enervează mai ușor atunci când le este foame

Pe lângă aceste boli, dieta poate provoca și polifagie. O persoană care mănâncă multe alimente bogate în carbohidrați și grăsimi nesănătoase are mai multe șanse să simtă din nou foame imediat după ce a mâncat. Acest lucru se datorează faptului că acestor alimente le lipsesc nutrienții și fibrele care te mențin sătul.

Așa că, pentru a preveni acest lucru, asigurați-vă că mâncați multe fibre și că vă completați aportul de proteine ​​pentru a crește senzația de sațietate. De asemenea, trebuie să dormi suficient pentru a obține hormonul leptina, hormonul care trimite semnalul de sațietate.

Pe lângă faptul că mâncați sănătos și dormiți suficient, este posibil să aveți nevoie să luați vitamine și suplimente pentru a vă întări sistemul imunitar. Când stocul se scade, cumpărați-l de la un magazin de sănătate . Nu este nevoie să stați la coadă, doar faceți clic și comanda va fi livrată la dvs. imediat!

Referinţă:
Healthline. Accesat în 2021. Polifagia.
Foarte bine Sanatate. Recuperat în 2021. Cauze of Polyphagia.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found