, Jakarta - Când intră la vârsta de 45-55 de ani, femeile sunt vulnerabile la apariția condițiilor de menopauză. Această afecțiune apare atunci când ciclul menstrual se termină în mod natural. Se spune că o femeie are menstruație atunci când nu a avut menstruație timp de 12 luni consecutive. Menopauza poate apărea atunci când ovarele nu mai eliberează ovule, astfel încât femeile care au intrat în menopauză nu pot rămâne însărcinate.
Citeste si: Înainte de menopauză, femeile mai des vertij?
Nu se oprește brusc, sunt mai multe semne care apar în corpul unei femei atunci când este pe cale să intre în menopauză. Pentru a nu te înșela în a vedea modificările care apar în organism, ar trebui să cunoști câteva dintre următoarele semne că organismul începe să intre în menopauză:
1. Ciclul menstrual neregulat
Spre menopauză sunt multe schimbări care vor fi experimentate de femei, dintre care una este ciclul menstrual. Menopauza poate crește riscul de modificări ale ciclului menstrual. Modificările din acest ciclu pot fi caracterizate prin modificarea timpului menstrual și a cantității de sânge care este mai mică decât de obicei. De fapt, sângele menstrual care apare poate fi sub formă de pete sau pete.
2. Mai repede Simțiți-vă fierbinte și transpirat
Lansa Prevenirea , până la 85 % dintre femeile care intră la menopauză experimentează modificări ale pielii care devin fierbinți și fierbinți mai repede. Scăderea cantității de hormon estrogen este unul dintre factorii considerați care declanșează această afecțiune. Pe lângă faptul că te simți mai cald, vei transpira de obicei mai mult noaptea, chiar și atunci când dormi. Nu de puține ori, această afecțiune va provoca tulburări de somn.
3. Mai ușor de experimentat schimbările de dispoziție
Modificările psihologice pot apărea și atunci când intri în menopauză. Acest lucru va face mai ușor pentru femei să experimenteze schimbări de dispoziție fără niciun motiv aparent. De fapt, această condiție poate crește riscul de tulburări de anxietate la depresie. Modificările hormonilor estrogen și progesteron pot fi un declanșator pentru care menopauza determină femeile să experimenteze modificări ale dispoziției .
Citeste si: Cum să treci prin menopauză fără anxietate
4. Schimbări ale domnișoarei V
Simți că domnișoara V este mai uscată și mai inconfortabilă în timpul sexului? Această afecțiune poate fi un semn că ești pe cale să intri la menopauză. O scădere a hormonului estrogen vă va face să experimentați o afecțiune cunoscută sub numele de atrofie vaginală. Această afecțiune face ca vaginul să se simtă mai uscat, mâncărime și provoacă o senzație de fierbinte. Scăderea estrogenului poate provoca și modificări ale pH-ului vaginului, ceea ce crește riscul modificărilor mirosului vaginului.Fiți conștienți de infecțiile tractului urinar, pe care femeile sunt predispuse să le experimenteze atunci când intră la menopauză.
5. Modificări ale fizicii
Menopauza vă poate determina, de asemenea, să experimentați schimbări fizice, cum ar fi părul și pielea uscate. Unor femei vor găsi mai ușor să câștige în greutate în timpul menopauzei. În plus, uneori veți simți dureri articulare. Din acest motiv, este foarte important să continuați să mâncați alimente sănătoase și, de asemenea, să continuați să faceți exerciții ușoare în mod regulat, astfel încât sănătatea organismului să rămână optimă.
6. Scăderea excitării sexuale
Modificările hormonale fac ca zona vitală a femeii, cum ar fi clitorisul, să fie mai puțin sensibilă la stimularea sexuală. Această condiție poate determina femeile să experimenteze scăderea dorinței sexuale și dificultăți la orgasm.
Citeste si: La intrarea în vârstă de menopauză, acesta este un stil de viață sănătos de imitat
Acestea sunt câteva dintre schimbările din organism care apar în timpul menopauzei. Unele semne vor fi temporare și pot dispărea de la sine. Nu uita să mănânci în continuare alimente sănătoase, să crești nevoia de odihnă și să faci sport în mod regulat pentru a îmbunătăți sănătatea la intrarea în menopauză.
Vizitați imediat cel mai apropiat spital și faceți o examinare dacă semnele menopauzei sunt foarte deranjante. Pentru a depăși acest lucru, puteți face terapie hormonală pentru a ameliora simptomele pe care le aveți.
