, Jakarta – Cine nu este familiarizat cu ghimbirul. Această plantă cu rizom este adesea procesată într-o băutură care poate încălzi corpul. Nu numai asta, ghimbirul este, de asemenea, binecunoscut ca un medicament natural care poate vindeca tot felul de probleme ale stomacului, inclusiv boala acidului stomacal. Haide, vezi mai jos beneficiile ghimbirului pentru tratarea acidului din stomac.
Boala de reflux acid, cunoscută și ca boala de reflux gastroesofagian (GERD) este o afecțiune care apare atunci când acidul din stomac ajunge înapoi în esofag și provoacă o senzație de arsură în piept ( arsuri la stomac ). Această condiție îl face pe cel care suferă să se simtă inconfortabil, chiar și până la inhibarea activității. Simptomele acidului gastric pot fi de fapt ameliorate prin schimbarea stilului de viață și prin administrarea de medicamente. Cu toate acestea, pe lângă medicamentele medicale, ingredientele naturale precum ghimbirul sunt, de asemenea, eficiente în depășirea acidului din stomac care crește.
Beneficiile ghimbirului împotriva acidului din stomac
Ghimbirul a fost folosit de mult timp ca ingredient cheie în medicina chineză. Acest condiment este bogat în antioxidanți și substanțe chimice care pot provoca o serie de probleme de sănătate. De asemenea, se spune că compușii fenolici ameliorează iritația la nivelul tractului digestiv și reduc contracțiile stomacului. Cu alte cuvinte, ghimbirul poate reduce șansele ca acidul din stomac să curgă din stomac înapoi în esofag.
În plus, în doze mici, ghimbirul poate acționa și ca un antiinflamator care este bun pentru organism. Un studiu din 2011 a constatat că semnele de inflamație în organism au fost reduse după ce participanții au luat suplimente de ghimbir timp de o lună. Acest lucru se datorează faptului că efectul cald al ghimbirului poate ajuta la calmarea organismului, reducând în același timp producția de acid din stomac. Această plantă poate reduce greața, poate preveni durerile musculare și poate ameliora umflarea corpului.
Deși beneficiile ghimbirului pentru acidul din stomac au fost dovedite, sunt încă necesare cercetări suplimentare. Acest lucru se datorează faptului că experții nu știu sigur cât timp poate dura eficacitatea ghimbirului în prevenirea refluxului de acid gastric. In plus, ghimbirul nu trebuie consumat prea mult, deoarece poate agrava simptomele acidului gastric.
Citeste si: Acestea sunt beneficiile ghimbirului pentru a depăși răgușeala
Cum să utilizați ghimbirul pentru a ameliora acidul din stomac
Pentru a profita de ghimbir ca remediu natural pentru acidul gastric, puteți procesa ghimbirul în diferite moduri, cum ar fi decojirea, apoi ras, feliat, tăiat cubulețe și apoi gătit. Ghimbirul poate fi consumat și crud, înmuiat în apă fierbinte pentru a face ceaiul de ghimbir sau adăugat în supe, cartofi prăjiți, salate sau alte alimente. Ghimbirul este acum disponibil pe piață și sub formă de pulbere, capsule, ulei sau ceai.
Cel mai important lucru de care trebuie să-ți amintești este să consumi ghimbir cu moderație. Patru grame sau aproximativ mai puțin de o optime dintr-o cană sunt suficiente pentru a vă ameliora simptomele enervante ale acidului gastric. De asemenea, puteți împărți doza de ghimbir în mai multe ori pe zi.
Citeste si: Vindecă acidul din stomac cu aceste 5 alimente
Efectele secundare ale ghimbirului de care trebuie să aveți grijă
Atunci când este consumat în doze mici, ghimbirul este probabil să provoace doar efecte secundare ușoare, cum ar fi gaze sau flatulență. Cu toate acestea, dacă aveți boală de reflux acid și consumați mai mult de patru grame de ghimbir într-o zi, acesta poate provoca efecte secundare suplimentare sub formă de senzație. arsuri la stomac .
Citeste si: Pe lângă faptul că este un condiment pentru gătit, iată 4 beneficii ale ghimbirului pentru organism
Ei bine, acestea sunt beneficiile ghimbirului, care este bun pentru persoanele cu acid gastric. Pentru a cumpăra medicamentele de care aveți nevoie, trebuie doar să utilizați aplicația . Nu trebuie să vă deranjați să plecați din casă, doar comandați prin aplicație și medicamentul comandat vă va fi livrat în decurs de o oră. Haide, Descarca chiar acum în App Store și Google Play.
