Jakarta - Până la vârsta de 6 luni, singura hrană pentru bebeluși este laptele matern. Apoi, după 6 luni, bebelușilor trebuie să li se administreze alimente complementare (MPASI), pentru a-și satisface nevoile nutriționale în creștere. Una dintre cele mai bune alimente pentru copii de 6 luni este fructele.
Este foarte recomandat să oferi fructe ca hrană pentru bebeluși 6 luni, deoarece sunt multe vitamine și minerale în el. Cu toate acestea, nu toate tipurile de fructe sunt potrivite pentru mâncarea pentru copii de 6 luni, știți.
Citeste si: Rețete MPASI recomandate de OMS pentru bebeluși 8-10 luni
Fructe care pot fi hrană pentru 6 luni bebeluș
La vârsta de 6 luni, bebelușii sunt în general capabili și gata să li se dea mâncare. Cu toate acestea, deoarece capacitatea de a înghiți și funcția digestivă nu este perfectă, alimentele oferite trebuie să aibă o textura moale, cum ar fi terci filtrat sau piure.
Pentru fructe, este important să alegeți cel mai bun tip de fructe și să-l măcinați înainte de a le oferi ca hrană pentru bebeluși pentru 6 luni. Iată câteva alegeri de fructe pe care mamele le pot oferi bebelușilor:
1. Banană
Bananele sunt unul dintre cele mai bune fructe care pot fi folosite ca hrană pentru copii timp de 6 luni, datorită texturii lor netede și moi. Acest lucru poate face mai ușor pentru copil să-l înghită și să-l digere. În plus, conținutul nutrițional al bananelor este, de asemenea, foarte bogat, și anume folați, fibre, vitaminele A, B6, B12 și potasiu.
2.Avocado
Gustul delicios și textura moale fac din avocado unul dintre fructele care pot fi oferite unui bebeluș de 6 luni. Acest fruct este si o sursa foarte buna de grasimi nesaturate pentru a sustine cresterea bebelusului.
Citeste si: Sfaturi pentru pregătirea primului meniu MPASI pentru micuțul dvs
3.Mere
Merele au mulți dintre nutrienții esențiali de care copilul tău are nevoie, inclusiv vitaminele C și K, fibre, potasiu și diverse minerale. Mamele pot face mere ca hrană pentru bebeluși de 6 luni prin piure și filtrare, sau amestecându-le cu alte ingrediente alimentare ca un potențial de gust. Asigurați-vă că alegeți mere dulci și nu acre, da.
Sfaturi pentru prepararea fructelor pentru hrana pentru copii de 6 luni
Pregătirea fructelor pentru hrana pentru copii de 6 luni este de fapt destul de ușoară, dar mamele trebuie să acorde atenție următoarelor lucruri:
- Asigurați-vă că spălați și curățați bine fructele.
- Nu uitați să vă spălați întotdeauna mâinile înainte de a pregăti mâncarea pentru bebeluși și să păstrați echipamentul folosit curat.
- Evitați prelucrarea fructelor prin prăjire. Dacă doriți să gătiți, este mai bine să fierbeți sau să fierbeți fructele pentru o vreme.
- Puneți fructele într-un blender sau robot de bucătărie.
- Mamele pot adăuga lapte matern sau formulă în pulpa fructelor.
- Introduceți diferite tipuri de fructe unul câte unul și observați dacă apar reacții alergice în decurs de câteva zile.
- Dati bebelusului fructe in portii mici, pentru ca bebelusii de 6 luni de obicei nu pot manca prea mult.
Citeste si: Acestea sunt beneficiile bune ale avocado ca complementar pentru bebeluși
Mamele pot încerca mai multe tipuri de fructe menționate mai devreme ca hrană pentru copii timp de 6 luni. Fructele sunt într-adevăr bune de preparat pentru alimente complementare pentru bebelușii de 6 luni. Totuși, lucru de reținut, evită să dai un singur meniu de fructe timp de 14 zile consecutiv, deoarece poate provoca deficiențe nutriționale. Dar echilibrați nutrienții cu alte surse de alimente.
Daca mama are indoieli daca bebelusul este gata de mancare sau nu, sau vrea sa stie ce alimente complementare trebuie administrate in functie de varsta bebelusului, nu ezitati sa consultati un medic.
Pentru a fi ușor și rapid, mămicile pot cere medicului aproximativ 6 luni alimente pentru bebeluși în aplicație . Medicii vor da de obicei cele mai bune sfaturi în introducerea hranei bebelușilor, în funcție de vârsta și starea micuțului. Dacă există o problemă cu starea de sănătate a bebelușului, utilizați aplicația si sa fac programare la medicul pediatru la spital, da.
