, Jakarta - Sprue este o tulburare de sănătate orală care este destul de deranjantă. Motivul este că atunci când afta lovește mâncarea sau băutura care este consumată, va fi destul de dureroasă. Deși nu sunt periculoase, afte care nu dispar pot fi destul de enervante.
Cauzele aftelor
Ești curios despre ce cauzează apariția aftelor? Iată câteva dintre cauze, pentru a le putea evita:
- Rănirea sau deteriorarea mucoasei gurii care apare din cauza mușcării accidentale a buzelor, a dinților prea ascuțiți, purtarea bretelelor sau mestecarea alimentelor dure.
- Afecțiuni medicale, inclusiv deficit de fier sau vitamina B12, deficit de vitamina C, un sistem imunitar slăbit (de exemplu, din cauza HIV și lupus) și infecții virale, cum ar fi răceala, boala mâinilor, a picioarelor și a gurii.
- Cauza aftelor se datorează și efectelor secundare ale consumului de medicamente sau ale metodelor de tratament, cum ar fi nicorandil, beta-blocante, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), chimioterapie și radioterapie.
- Consumul anumitor alimente sau băuturi, cum ar fi alimente picante și cafea.
- Există modificări hormonale care sunt, de obicei, experimentate de femeile care pot prezenta afte în timpul menstruației. Aftele pot apărea și atunci când o persoană se simte neliniștită sau stresată.
Dar dintre numeroasele cauze de mai sus, una dintre cele mai frecvente este că organismului îi lipsesc anumiți nutrienți, dintre care unul este vitamina C.
Citește și: Fii atent, aceasta este boala din spatele aftelor de pe buze
Deficitul de vitamina C cauzează probleme de sănătate, cum ar fi afte
Vitamina C sau numită și acid ascorbic este o substanță importantă pentru organism. Acest nutrient se găsește în mod obișnuit în fructe și legume și este adăugat ca tratament pentru afte și afecțiuni precum tusea și răceala.
Vitamina C joacă un rol în formarea colagenului, care este esențial pentru susținerea gingiilor. Gingiile deteriorate înseamnă că colagenul nu este bun, iar acest lucru se întâmplă deoarece organismul este lipsit de vitamina C.
Potrivit lui Mark Moyad, MD, MPH, expert de la Universitatea din Michigan, cantitatea de vitamina C conținută în sânge este un indicator al faptului că o persoană este sănătoasă sau nu. Lipsa vitaminei C poate cauza diverse probleme de sănătate, deoarece vitamina C este, de asemenea, importantă pentru întărirea sistemului imunitar al organismului.
Citește și: Se poate vindeca singur, când ar trebui tratată Sprue?
Obiceiurile fac ca afte să fie dificil de vindecat
Cu toate acestea, există și unele lucruri care fac afte mai dificil de vindecat. Acestea includ:
- Lipsa menținerii igienei dentare și bucale. Afdul este o afecțiune cauzată de apariția unei ciuperci în gură. Când creșterea crește, apare o infecție în zona dinților și a gurii, cunoscută apoi sub numele de afte. Deci, dacă vă este lene să curățați cavitatea bucală, atunci acest lucru face ca afte să nu se vindece.
- Deshidratare. Dacă organismul este deshidratat, producția de salivă scade și ea. De fapt, saliva conține enzime care pot controla creșterea bacteriilor în gură. Din acest motiv, satisface-ți întotdeauna nevoile zilnice de apă, mai ales atunci când ai afte.
- Consumul leneș de fructe și legume. Pentru a accelera vindecarea aftelor, trebuie să consumați alimente hrănitoare și bogate în vitamina V. Puteți consuma fructe și legume pentru a accelera procesul de vindecare a aftelor care sunt experimentate. Unele fructe și legume care sunt bune pentru afte includ portocale, banane, papaya și legume verzi care conțin acid folic, cum ar fi spanacul și sparanghelul.
- Prea mult consum de alimente picante. Consumul de alimente picante nu este de fapt principala cauză a afte. Dar, dacă mănânci prea mult, poate avea un efect fierbinte asupra organismului care interferează apoi cu sănătatea digestivă și declanșează căldura internă. Dacă doriți să vă faceți bine în curând de la afte, atunci evitați mai întâi să mâncați alimente picante.
Citește și: 3 alimente pentru a preveni afta
Daca vrei sa cunosti trucuri pentru prevenirea si tratarea aftelor, poti intreba medicul prin intermediul aplicatiei . Discuție cu medicul de la se poate face prin conversație sau Apel vocal/video oricând și oriunde. Sugestiile pot fi primite practic prin intermediul Descarca aplicarea pe Google Play sau App Store chiar acum!
