, Jakarta - În timpul acestei pandemii, unii oameni au nevoie de activități care pot reduce sentimentele de stres, deoarece trebuie să stea acasă. Unul dintre lucrurile pe care le poți face este să crești animale de companie. Recent, ceea ce este popular este păstrarea peștelui, în special tipul de betta. Cu toate acestea, care sunt beneficiile care pot fi obținute din păstrarea peștelui pentru sănătate? Aflați faptele aici!
Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale păstrării peștelui
Peștii sunt unul dintre animalele de companie perfecte pentru cineva care nu are prea mult timp să acorde atenție tot timpul. Acest animal poate fi, de asemenea, o alegere excelentă ca animal de companie bun pentru a-i învăța pe copii cum să își asume responsabilitatea pentru a avea grijă de animalele de companie. Totuși, știai că există mai multe beneficii care pot fi obținute din păstrarea peștelui?
Citeste si: Mit sau fapt, păstrarea peștelui este bună pentru sănătatea mintală
Peștii au devenit a treia alegere ca cel mai popular animal de companie după pisici și câini, desigur. Frumusețea care vine din realizarea unui acvariu sau peisaj acvatic se dovedește nu numai plăcut pentru ochi, dar poate oferi și beneficii pentru sănătate. Ei bine, iată câteva dintre beneficiile păstrării peștilor pe care le puteți simți pentru sănătate:
1. Reduceți nivelul de stres
Unul dintre beneficiile păstrării peștilor este reducerea nivelului de stres datorită nivelurilor ridicate de saturație. Acest lucru poate apărea atunci când sunteți forțat să lucrați acasă sau într-adevăr volumul de muncă este mare. Când se uită la acvariu , poți simți ceva liniștit și liniștitor, astfel încât povara minții să fie puțin mai mică. Prin urmare, există multe medii cu stres ridicat, cum ar fi birourile și spitalele acvariu .
2. Calitatea somnului îmbunătățită
Când dormi noaptea, acesta este momentul în care corpul tău să se reîncarce și să repare daunele din interior pentru a menține sănătatea pe termen lung. Acest moment oferă și creierului timp să întărească amintirile și chiar să construiască altele noi. Dacă ai probleme cu somnul, acvariu poate fi alegerea potrivită pentru a dormi. Privind la acești pești, îți poți calma corpul și mintea, făcând mai ușor să adormi.
Citeste si: Păstrarea animalelor, iată care sunt beneficiile pentru sănătatea mintală
3. Scade tensiunea arterială și ritmul cardiac
Nu numai că reduce stresul și îmbunătățește calitatea somnului, dar și alte beneficii ale păstrării peștelui sunt scăderea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Menționat dacă cineva care se uită în acvariu poate experimenta o scădere a ritmului cardiac cu până la 7%. Prin urmare, dacă aveți tulburări legate de hipertensiune arterială sau alte probleme cardiace, ar fi mai bine să aveți pești ca animale de companie.
4. Creșteți concentrarea și creativitatea
Un alt beneficiu al păstrării peștilor este creșterea concentrării și a creativității în minte. Acest lucru se poate întâmpla deoarece acvariul poate calma corpul și mintea, eliberând astfel sentimentele de stres și anxietate care au fost încătușate atât de mult timp. În acest fel, productivitatea zilnică poate fi menținută, ceea ce poate să fi fost o fundătură. Toate acestea pot apărea ca urmare a stimulării vizuale a acvariu care are un efect terapeutic bun pentru minte.
Acestea sunt câteva dintre beneficiile păstrării peștilor care pot hrăni organismul. Toate aceste lucruri sunt foarte utile în timpul pandemiei actuale care provoacă sentimente de a fi prins în capcană. Acest lucru este foarte recomandat pentru cineva care vrea cu adevărat să-și mențină productivitatea zilnică, astfel încât toată munca să nu se blocheze.
Citeste si: Beneficiile pentru sănătate ale deținerii unui animal de companie
Dacă aveți alte întrebări despre beneficiile păstrării peștelui pe corp și pe minte, medicul de la gata să răspundă. Este foarte ușor, doar cu Descarca aplicarea în smartphone folosit și obțineți acces ușor la sănătate nelimitată. Descărcați acum aplicația din App Store sau Google Play!
