, Jakarta - Boala de reflux acid sau boala de reflux gastroesofagian (GERD) este o senzație de arsură în piept din cauza acidului din stomac care se ridică în esofag. Această condiție poate fi experimentată de adulți sau copii. Există mai multe moduri naturale care pot fi făcute pentru a ameliora simptomele acidului gastric. Una dintre ele este o modalitate naturală despre care se crede că bea în mod regulat ceai de musetel.
Ceaiul de mușețel are o aromă parfumată. Acest ceai din plante este cunoscut pentru a ajuta la calmarea stresului. În plus, ceaiul de mușețel este adesea băut pentru a calma stomacul deranjat și alte probleme digestive. Cu toate acestea, în ciuda reputației mușețelului pentru tratarea problemelor de stomac, de fapt nu există dovezi științifice care să demonstreze că mușețelul poate ameliora acidul din stomac.
Citește și: Vindecă acidul din stomac cu aceste 5 alimente
Beneficiile consumului de ceai de musetel pentru boala acidului stomacal
Un studiu in vitro și pe animale de laborator a arătat că mușețelul are abilități antiinflamatorii și antimicrobiene. Boala de reflux acid face ca acidul din stomac să se deplaseze înapoi în esofag. Această afecțiune provoacă adesea inflamații dureroase în gât. Este posibil ca efectul antiinflamator al mușețelului să ajute cu boala de reflux acid.
Ingredientele din plante care conțin extract de mușețel sunt, de asemenea, capabile să reducă aciditatea stomacului, precum și antiacidele comerciale. Ceaiul de mușețel este, de asemenea, considerat a fi mai eficient decât antiacidele în prevenirea hiperacidității secundare. Cu toate acestea, mușețelul nu este singura plantă necesară.
Stresul este un declanșator comun pentru refluxul acid. Stresul constant este considerat a fi principalul factor care agravează simptomele bolii de reflux acid. Teoretic, consumul de ceai de musetel ajuta la reducerea stresului. Deci, indirect, acest lucru poate ajuta și la reducerea sau prevenirea episoadelor de reflux acid legate de stres.
Citește și: Postul vindeca acidul stomacal, chiar?
Alte beneficii ale consumului regulat de ceai de musetel
Ceaiul de mușețel este cunoscut de mult timp pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Bea o ceașcă de ceai de mușețel poate oferi aceleași beneficii ca și administrarea unui AINS fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina.
Ceaiul de mușețel este, de asemenea, capabil să amelioreze simptomele de anxietate și depresie. Un studiu a constatat că persoanele care au luat o doză zilnică de extract de mușețel au experimentat o reducere cu 50% a simptomelor de anxietate. În plus, suplimentele zilnice de mușețel pot ameliora și simptomele depresiei.
Mușețelul poate ajuta, de asemenea, cu probleme digestive, cum ar fi sindromul colonului iritabil, diaree și colici. Pe de altă parte, mușețelul are proprietăți anticancerigene. Apigenina este una dintre principalele componente active ale plantei de musetel. De asemenea, este util pentru inhibarea creșterii celulelor canceroase și pentru reducerea alimentării cu sânge a tumorilor canceroase.
Ceaiul de musetel este de obicei folosit si pentru ameliorarea aftelor cauzate de chimioterapie sau radiatii. Acest ceai are, de asemenea, capacitatea de a reduce glicemia pentru persoanele cu diabet.
Citește și: Simptomele bolii acidului stomacal la bărbați și femei
Stilul de viață pentru a depăși boala acidului din stomac
Una dintre cele mai eficiente moduri de a trata boala de reflux acid este evitarea alimentelor si bauturilor care declanseaza simptome. Iată stilul de viață pe care trebuie să-l adopti pentru a controla aciditatea stomacului:
- Mâncați mai des mese mai mici pe parcursul zilei.
- Renunță la fumat.
- Ridicați perna de dormit astfel încât capul și pieptul să fie mai sus decât stomacul.
- Mănâncă cu cel puțin 2 până la 3 ore înainte de culcare.
- Încearcă să dormi pe un șezlong pentru un pui de somn.
- Evitați să purtați haine strânse sau curele strânse.
- Dacă sunteți supraponderal sau obez, luați măsuri pentru a pierde în greutate cu exerciții fizice și modificări ale dietei.
Pe lângă încercarea modului natural și a modificărilor stilului de viață, întrebați și medicul prin intermediul aplicației Există vreun medicament care poate declanșa simptomele bolii de reflux acid. Întrebați, de asemenea, despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă care pot ameliora boala acidă din stomac.
Referinţă:
Healthline. Accesat 2020. Puteți folosi ceaiul de mușețel pentru a trata refluxul acid?
WebMD. Accesat 2020. Ce este boala de reflux acid?
Harvard Health Publishing. Accesat 2020. Remedii pe bază de plante pentru arsuri la stomac
