, Jakarta – Corpul uman are multe bacterii utile pentru a ajuta la menținerea sănătății. Aceste diferite tipuri de bacterii au beneficii pentru a ajuta corpul uman să funcționeze, cum ar fi bacteriile bune din intestine care pot ajuta procesul de digerare a alimentelor.
Un dezechilibru al numărului de bacterii din intestine poate provoca tulburări ale sistemului digestiv. Prin urmare, vi se recomandă să luați suplimente probiotice și prebiotice. Deci, care este diferența dintre prebiotice și probiotice? Consultați următoarea recenzie!
Probiotice
Probioticele sunt germeni buni care se află în intestin pentru a întări sistemul imunitar. În corpul copiilor, probioticele pot preveni infecțiile, alergiile, diareea și pot îmbunătăți tiparele intestinale. Probioticele sunt, de asemenea, capabile să prevină alte tulburări digestive, cum ar fi: gastrită , iritabil sindromul intestinal , și colici. Bacteriile incluse în probiotice includ Bifidobacterii și Lactobacillus.
Pentru ca sănătatea copiilor să fie menținută, iar creșterea și dezvoltarea lor să devină mai optime, puteți oferi alimente care conțin probiotice, precum iaurt, tempeh și supa miso. În plus, pe piață există multe mărci de lapte pentru copii cu conținut de probiotice. Alimentele sau băuturile care conțin probiotice sunt sigure pentru majoritatea copiilor. Deși uneori poate provoca balonare ușoară în unele cazuri.
(Citește și: Sportul poate lansa CAPITOLUL, Cum poți?)
Prebiotice
Prebioticele sunt substanțe care se găsesc în alimente care nu pot fi digerate de intestinul uman. Cu toate acestea, prebioticele pot stimula o creștere a numărului de probiotice în intestin. Pur și simplu, prebioticele devin „hrană” pentru probiotice. Prebioticele sunt foarte bune pentru sănătate, deoarece pot crește numărul de bacterii bune și, de asemenea, pot suprima creșterea stresului nesănătos. Substanțele care pot fi modificate de prebiotice sunt oligozaharidele, cum ar fi inulina, oligofructoza și galaktooligozaharidele.
Beneficiile prebioticelor la copii sunt încă limitate, dar se crede că prebioticele au efecte pe termen lung pentru a preveni dermatita atopică și alte boli infecțioase. În plus, prebioticele pot preveni diareea, constipația, cancerul și pot stimula absorbția mineralelor, în special a calciului, și pot reduce inflamația la nivelul intestinelor. Puteți obține prebiotice din laptele matern, fructe precum fructe de pădure, banane și avocado, nuci, ceapă, usturoi, ceapă, spanac și sparanghel.
Acum știi diferența dintre prebiotice și probiotice, nu? Pentru cei dintre voi care doresc să afle mai multe despre diferența dintre prebiotice și probiotice, puteți întreba și medicul direct aici prin opțiunile de comunicare conversație , Voce , sau Apel video prin serviciu Contactați medicul. Nu numai că, prin intermediul serviciului, puteți cumpăra și produse de necesitate medicală, cum ar fi medicamente sau vitamine Livrare farmacie care vă va livra comanda în cel mult o oră dacă dumneavoastră sau un membru al familiei dumneavoastră sunteți bolnav.
De asemenea, puteți face analize de sânge și, de asemenea, puteți determina programul, locația și personalul de laborator care va veni la destinație prin intermediul serviciului Laborator de service . Rezultatele de laborator pot fi văzute direct pe aplicația serviciului de sănătate . Cum, destul de complet, nu-i așa? Ce mai aștepți, haide Descarca aplicarea în App Store sau Google Play chiar acum.
(Citiți și : 4 probleme digestive din cauza deficienței de probiotice)
