Jakarta - Una dintre problemele cu care părinții le întâmpină adesea este că copiii lor au dificultăți în a mânca. Acest lucru va duce la îngrijorare excesivă, deoarece este necesar un aport nutrițional echilibrat în timpul dezvoltării Micutului. Există atât de multe probleme de alimentație care apar adesea, de la copiii care refuză să mănânce, închid gura sau GTM sau doresc doar să consume anumite alimente sau mofturos la mâncare . Deci, cum să o rezolv?
De obicei, la copiii care tocmai au împlinit un an încep să apară dificultăți de alimentație. De fapt, această condiție apare nu fără motiv. Creșterea copilului va fi mai lentă decât înainte la această vârstă, astfel încât pofta de mâncare va scădea. Din păcate, părinții tind să acorde mai puțină atenție acestui lucru, ceea ce duce, în cele din urmă, la încetinirea creșterii copilului.
Citeste si: Recunoașteți devreme tulburările de alimentație ale copiilor
Cum să depășești copiii cu dificultăți de a mânca
Depășirea problemei unui copil greu de mâncat necesită răbdare din partea părinților. Mai întâi identificați ce anume îl determină pe copil să refuze mâncarea dată, chiar și atunci când mama își gătește mâncarea preferată. Astfel, mama va fi mult mai ușor de tratat.
Copilul are dificultăți în a mânca din cauza vreuneia dintre următoarele afecțiuni?
1. Alegeți doar anumite alimente, numite mâncători pretențioși
Nu e de mirare că copiilor le plac anumite tipuri de alimente când mama le introduce pentru prima dată în diverse tipuri de alimente. E adevărat, acest lucru va fi riscant pentru copiii care vor doar să mănânce aceste alimente și refuză alte meniuri pe care mama le oferă, aka fiind mofturos la mâncare. De fapt, dacă acest lucru continuă, copilului îi lipsește aportul de alți nutrienți importanți de care organismul are nevoie.
- Cum să depășești
Nu renunțați să oferiți un meniu nou în fiecare zi. De fapt, cel puțin mama trebuie să ofere de 10 până la 15 ori același meniu nou, până când copilul îl acceptă în sfârșit. Nu este nimic în neregulă în a prezenta un nou meniu împreună cu alimentele preferate ale micuțului tău.
2. Refuzați să mâncați
O altă problemă care apare cel mai frecvent este faptul că copilul refuză să mănânce. Copiii pot termina mâncarea oferită de părinți în prima zi, dar refuză același meniu a doua zi. Când mintea i se schimbă, este posibil ca apetitul să se schimbe.
- Cum să depășești
Este nevoie de răbdare suplimentară atunci când un copil refuză să mănânce. Cu toate acestea, nu forțați copilul să-și termine mâncarea. Daca copilul tau refuza, ofera-i inapoi doua ore mai tarziu sau ofera-i un alt tip de mancare sau gustare bogata in nutrienti pentru a-i satisface nevoile nutritionale. Forțarea unui copil să mănânce sau certarea unui copil îl va traumatiza.
Citeste si: 9 sfaturi pentru a depăși copiii care au dificultăți în a mânca
3. Mănâncă un singur tip de mâncare
Uneori sunt copii care vor să mănânce doar un singur tip de hrană timp de câteva zile, chiar săptămâni. De obicei, acest lucru se datorează faptului că copilul este atras de alimentele care au un gust recunoscut. Doar că, cu astfel de modele de consum, de multe ori părinții derutează.
- Cum să depășești
Cel mai bine este ca părinții să rămână calmi și să ofere alte opțiuni alimentare, dar nu cu forța. Pentru copiii mai mari, mama o poate duce la supermarket și o poate cere să aleagă legumele, fructele și gustările care îi plac. Când ajungi acasă, invită-l să pregătească mâncarea înainte de a o mânca.
4. Vrei doar Fast Food
Fast-food-ul nu este pe placul adulților, ci și foarte popular în rândul copiilor. Are gust bun cu aspectul unei varietăți de meniuri, făcându-i pe copii să aibă tendința de a prefera alimentele gata de consum, precum cartofii prăjiți, puiul prăjit sau chiar tăițeii instant.
- Cum să depășești
Modul de a te descurca cu copiii cărora le este greu să mănânce și le place doar fast-food-ul este să nu păstrezi fast-food-ul acasă. Mamele ar trebui să ofere alimente mai sănătoase, cum ar fi fructele, precum pepenii, cu un amestec de iaurt, sau sucuri de fructe decorate cu căpșuni și felii de banane deasupra.
Citeste si : 5 trucuri pentru a modela dieta sănătoasă a micuțului tău
Pentru a asigura adecvarea nutrițională a copiilor, nu este nimic greșit dacă mama ține o evidență a alimentelor și băuturilor consumate de copil în timpul săptămânii. Verifică din nou dacă Micuțul a primit aportul nutrițional care se potrivește nevoilor corpului său.
Dacă aveți nevoie de sfatul medicului pediatru pentru a trata un copil care are dificultăți în a mânca, Descarca numai aplicația pe telefonul mamei. Ori de câte ori mama dorește să pună întrebări medicului despre creșterea și dezvoltarea copilului sau să meargă la cel mai apropiat spital, folosește aplicația cu siguranta e mai usor.
