, Jakarta – În mod normal, legumele sunt cultivate cu medii de sol. Cu toate acestea, recent există o metodă de agricultură cunoscută sub numele de hidroponie. Spre deosebire de metodele de cultivare convenționale, legumele hidroponice sunt tipuri de legume care sunt cultivate cu ajutorul unor lichide speciale cu conținut mineral. Adică, această legumă nu are nevoie de pământ pentru a crește. Atunci, este adevărat că tipurile de legume cultivate în acest fel sunt mai sănătoase?
Legumele hidroponice au nevoie nu doar de apă minerală pentru a crește, ci și de iluminat, filtrare a apei și a aerului și instrumente de control al climei. Acest tip de legumă este cultivat de obicei într-o seră sau în interior. Acest lucru este important, deoarece metoda și locul de cultivare a legumelor hidroponice trebuie menținute. Deoarece nu folosește pământ, legumele hidroponice nu au nevoie să folosească pesticide pentru a preveni atacurile dăunătorilor.
Citeste si: Spălarea legumelor mai puțin curată cauzează intoxicații alimentare?
Asta înseamnă că legumele hidroponice sunt mai sănătoase?
Legumele hidroponice nu folosesc solul ca mediu de creștere. În acest fel, acest tip de plantă nu necesită, de asemenea, utilizarea pesticidelor pentru a preveni atacurile dăunătorilor sau insectelor. Ei bine, asta face ca plantele sau legumele hidroponice numite produse organice. Înseamnă că legumele hidroponice sunt mai sănătoase decât legumele obișnuite? Din păcate, acest lucru nu a fost încă dovedit.
Nu există nicio dovadă certă care să spună că legumele cultivate prin hidroponie au substanțe nutritive mai mari decât legumele cultivate prin metode convenționale. Majoritatea studiilor spun că acest tip de legumă are practic un conținut nutrițional care nu este mult diferit de alte legume. Cu toate acestea, conținutul nutrițional din legume nu trebuie ignorat deloc.
Citeste si: Acesta este motivul pentru care fructele și legumele din supermarketuri trebuie spălate
Consumul regulat de legume verzi poate oferi beneficii pentru sănătatea generală a corpului. Acest tip de mâncare are un conținut foarte mare. Nu numai atât, legumele conțin și vitamine și minerale. Deloc surprinzător, consumul de legume este adesea recomandat pentru a ajuta la menținerea unui organism sănătos și la prevenirea bolilor.
Pe lângă faptul că sunt bogate în nutrienți, legumele sunt un tip de aliment care nu este greu de găsit și relativ ieftin. Acest aliment sănătos este, de asemenea, ușor de procesat și poate fi variat cu alte tipuri de alimente. În acest fel, aproape că nu există niciun motiv să nu mănânci legume în fiecare zi. Revenind la legumele hidroponice, deși nu s-a dovedit că au o nutriție ridicată, legumele cultivate cu această metodă tind să fie sigure pentru consum.
Vă interesează să încercați să cultivați culturi sau să cultivați legume folosind metoda hidroponică? De fapt, nu este prea greu. Cu toate acestea, este nevoie de îndemânare și cunoștințe pentru a avea grijă de legumele hidroponice. Motivul, această plantă necesită temperatură, umiditate și lumină care trebuie controlate în orice moment. Acest lucru este important pentru a vă asigura că legumele cresc bine. În ceea ce privește costul, plantele hidroponice necesită și un cost ceva mai mare.
Utilizarea pesticidelor poate să nu fie necesară pentru acest tip de cultură. Chiar și așa, există încă riscul ca legumele hidroponice să se confrunte cu probleme cu dăunătorii. Există mai multe tipuri de boli ale plantelor care pot apărea, cum ar fi Fusarium și Verticillium. Acest tip de boală se poate răspândi rapid prin sistem.
Citeste si: 5 beneficii necunoscute ale legumelor și fructelor colorate
Pentru că este sănătos, asigurați-vă că mâncați în mod regulat legume. Pentru a-ți face corpul mai în formă, îl poți completa luând vitamine sau suplimente speciale. Pentru a fi mai ușor, cumpărați suplimente sau alte produse de sănătate din aplicație doar. Cu o singură aplicație, vă puteți cumpăra medicamentele necesare și le puteți livra acasă în termen de o oră. Haide, descărcați acum din App Store și Google Play!
Referinţă
Vii puternic. Accesat în 2020. Legumele hidroponice sunt sănătoase?
Vii puternic. Accesat 2020. Nutrienți vegetali hidroponici vs. Organic.
WebMD. Accesat 2020. Beneficiile pentru sănătate ale legumelor.
