, Jakarta - Țesutul muscular al inimii este unul dintre cele trei tipuri de mușchi din organism. Celelalte două tipuri de țesut muscular sunt scheletice și netede. Doar țesutul muscular cardiac format din celule numite miocite este prezent în inimă. Țesutul muscular cardiac este responsabil pentru contracțiile coordonate care permit inimii să pompeze sânge prin sistemul circulator al corpului.
Țesutul muscular cardiac, sau miocardul, este un țesut muscular specializat care formează inima. Spre deosebire de țesutul muscular scheletic, cum ar fi cel din brațe și picioare, mișcările produse de țesutul muscular cardiac sunt involuntare. Aceasta înseamnă că este automat și nu se poate controla.
Citeste si: Fapte și mituri pe care trebuie să le știți despre inimă
Funcții importante ale mușchiului inimii la om
Țesutul muscular cardiac servește la menținerea inimii să pompeze prin mișcări necontrolate. Aceasta este una dintre caracteristicile distinctive ale țesutului muscular scheletic, care poate fi controlată. Aceste evenimente sunt efectuate prin celule speciale numite celule stimulatoare cardiace, care controlează contracția inimii.
Sistemul nervos al corpului trimite semnale celulelor stimulatoare cardiace care le determină să accelereze sau să încetinească ritmul cardiac. Celulele stimulatoare cardiace sunt conectate la alte celule musculare ale inimii, făcând posibilă transmiterea semnalelor. Aceasta produce un val de contracție a mușchiului inimii, care creează bătăile inimii.
Țesutul muscular cardiac își obține puterea și flexibilitatea din celulele sau fibrele musculare cardiace interconectate. Majoritatea celulelor musculare cardiace conțin un nucleu, dar unele au doi nuclei. Acest nucleu deține tot materialul genetic al celulei.
Celulele musculare cardiace conțin și mitocondrii care sunt numite și celule centrale. Este un organel care transformă oxigenul și glucoza în energie sub formă de adenozin trifosfat (ATP).
Citeste si: 4 cauze inconștiente ale atacului de cord
Celulele musculare cardiace apar striate sau dungi la microscop. Aceste dungi apar din cauza filamentelor alternante compuse din proteinele miozina si actina. Liniile întunecate indică filamente groase compuse din proteina miozină. Filamentele subțiri și ușoare conțin actină.
Când celulele musculare cardiace se contractă, filamentele de miozină trag filamentele de actină unul împotriva celuilalt, provocând micșorarea celulei. Celula folosește ATP pentru a conduce aceste contracții. Un singur filament de miozină este conectat la două filamente de actină de fiecare parte. Acestea formează o singură unitate de țesut muscular numită sarcomer.
Discurile interstițiale conectează celulele musculare cardiace. Joncțiunile gap din discul intercalat transmit impulsuri electrice de la o celulă musculară cardiacă la alta. Desmozomii sunt o altă structură prezentă în discul intercalat. Ajută la menținerea împreună a fibrelor musculare ale inimii.
Citeste si: Cum să recunoaștem simptomele unui atac de cord?
Efectul exercițiilor fizice asupra țesutului muscular cardiac
Exercițiile fizice pot întări mușchiul inimii. Mișcarea ajută, de asemenea, la reducerea riscului de a dezvolta cardiomiopatie și face ca inima să funcționeze mai eficient. Citat de la American Heart Association, adulții fac cel puțin 150 de minute de exerciții fizice moderate pe săptămână. Pentru a atinge acest obiectiv, încercați să faceți exerciții fizice timp de aproximativ 30 de minute cinci zile pe săptămână.
Rețineți că exercițiile cardio poartă numele după beneficiile mușchiului inimii. Exercițiile cardio regulate ajută la scăderea tensiunii arteriale, la reducerea ritmului cardiac și face ca inima să pompeze mai eficient. Tipurile comune de cardio includ mersul pe jos, alergarea, ciclismul și înotul.
Dacă cineva are deja boli de inimă, asigurați-vă că discutați cu medicul prin intermediul aplicației înainte de a face orice sport. Trebuie luate mai multe măsuri de precauție pentru a evita stresul prea mare asupra inimii.
