, Jakarta - Ați avut vreodată simptome precum oboseală, vânătăi ușoare și sângerări ale gingiilor? Unele dintre aceste simptome indică faptul că aveți un nivel scăzut de trombocite. Trombocitele sunt celule sanguine a căror funcție principală este de a ajuta procesul de coagulare a sângelui. În lumea medicală, starea în care numărul de trombocite este scăzut se numește trombocitopenie.
Mai multe afecțiuni precum infecția, leucemia, tratamentul cancerului, abuzul de alcool, ciroza hepatică, splina mărită, sepsisul, bolile autoimune și consumul anumitor medicamente sunt lucruri care pot declanșa o persoană să experimenteze trombocitopenie. Există alimente care pot crește numărul de trombocite?
Alimente pentru creșterea numărului de trombocite
Dacă aveți un număr foarte scăzut de trombocite, este posibil să aveți nevoie de tratament medical pentru a evita complicațiile. Dacă după o examinare la spital și testele de sânge arată un număr scăzut de trombocite (sub 150.000 de trombocite pe microlitru), este important să vizitați imediat un medic pentru a afla cauza și cum să o tratați.
Citeste si: Niveluri normale ale trombocitelor în organism
Dacă aveți trombocitopenie ușoară, vi se recomandă să creșteți numărul de trombocite prin dietă și suplimente. Următoarele sunt tipuri de alimente care pot crește numărul de trombocite:
1. Cereale integrale
Se crede că grâul poate crește numărul de trombocite. Grâul este bogat în nutrienți, fibre, minerale și vitamine care sunt bune pentru creșterea numărului de trombocite din organism.
2. Legume verzi
Legumele verzi precum varza, salata verde, spanacul, varza kale și broccoli sunt surse mari de vitamina K. Vitamina K are un rol important în procesul de coagulare a sângelui, astfel încât poate crește numărul și puterea trombocitelor. În plus, legumele verzi joacă un rol în separarea celulelor trombocitelor care se lipesc între ele.
3. Datele
Acest aliment nu este recomandat doar pentru întreruperea postului, ci și pentru cei care experimentează o scădere a nivelului de trombocite. Curmalele conțin multe minerale, vitamine și fitonutrienți care sunt benefice pentru sănătate. În plus, prezența vitaminei K în curmale face ca acest fruct să se creadă că poate crește numărul de trombocite din organism.
Citeste si: Dacă aveți trombocitopenie, aceasta este ceea ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră
4. Guava
Guava conține o substanță activă numită trombino. Această substanță este capabilă să stimuleze trombopoietină mai activă, astfel încât poate produce mai multe trombocite.
5. Fructe de rodie
Rodia conține un nivel ridicat de fier, care poate crește nivelul de trombocite din sânge și celule roșii din sânge. Nu numai asta, rodia este si bogata in minerale si vitamine.
6. Kiwi
Fructul kiwi conține destul de multă vitamina K. Această vitamină joacă un rol important în procesul de coagulare a sângelui împreună cu trombocitele. Cu prezența vitaminei K în organism, aceasta poate stimula organismul să producă mai multe trombocite.
7. Citrice
Una dintre cauzele scăderii trombocitelor din sânge este lipsa aportului de folați sau vitamina B9. Ei bine, prin consumul de citrice, atunci acest lucru ajută la creșterea cantității de folați din organism.
Citeste si: Acestea sunt 4 boli legate de sângeCând ar trebui să vezi un medic?
Dacă nu este tratată corespunzător, trombocitopenia poate duce la complicații grave. Mergeți imediat la spital dacă aveți unele simptome care se agravează, cum ar fi:
- Sângerare excesivă.
- Sângerare de la gură sau nas după periajul dinților.
- Dureri de cap din cauza unei răni minore.
- Vânătăile ușor și se agravează în timp.
Aceste simptome indică o trombocitopenie mai severă care poate fi gestionată numai cu tratament medical. Faceți imediat o programare la medic prin intermediul aplicației pentru a beneficia de tratamentul potrivit.
Referinţă:
Știri medicale de azi. Accesat în 2021. Cum îmi pot crește în mod natural numărul de trombocite?
Healthline. Accesat în 2021. Cum să vă creșteți în mod natural numărul de trombocite.
Trombocite. Accesat în 2021. 10 alimente care măresc numărul scăzut de trombocite.
